Gadis Gemuk Dan Jelek Ini Menjadi Cantik Dan Hot Dengan Cara Semula Jadi

Seiring perjalanan waktu, penampilan manusia pasti akan berubah. Kita takkan pernah tahu akan seperti apa penampilan kita. Dan pastinya selalu akan membuat teman-teman kita merasa terpegun. Apalagi kalau perubahan penampilan kita menuju ke arah yang lebih baik.

Perubahan penampilan yang positif itulah yang dialami oleh Tatyana Rybakova yang dahulu dikenali sebagai seorang gadis yang bertubuh gemuk dan kerap dibully oleh rakan-rakannya. Sejak berusia 14 tahun ia sudah bertekad untuk menjadi langsing.

 

Tatyana Ribakova mempunyai tubuh yang supergemuk sehingga sering diejek teman-temannya

Kerana ia menyedari bahawa berat badannya waktu itu yang sudah 104 kg boleh membahayakan jiwanya secara fizikal dan mental. Berat badannya itu menyebabkan Tatyana merasa tidak percaya diri, terlebih lagi ia kerap mengalami bully. Oleh kerana itu, ia memutuskan diet pemakanan seimbang dan mengambil makanan yang mengandungi protein untuk membentuk ototnya.



Namun tekadnya itu bukanlah sekadar tekad, kerana ia ingin melakukannya secara semulajadi agar tubuhnya tetap sihat. Oleh kerana itu, jadilah ia menjalani diet sihat yang ketat dengan mengelakkan karbohidrat. Setiap harinya ia hanya memakan buah epal dan sekali-sekali memakan yogurt. Ia juga giat bersenam seperti berenang misalnya.

Seiring berjalannya waktu, pelan-pelan bentuk tubuh Tatyana berubah menjadi semakin langsing

Seiring berjalannya waktu, Tatyana mulai merasakan ada perubahan pada tubuhnya. Tubuhnya mulai mengecil dan ramping. Namun itu tidak membuatnya lantas berhenti berdiet dan berolahraga secara rutin.

Penampilan Tatyana kini diusianya yang ke 23. Cantik dan langsing

Ia tetap konsisten melakukan diet tersebut sampai selama sekitar 5 tahun. Usahanya sungguh tidak sia-sia. Tatyana berhasil menurunkan bobot tubuhnya sampai separuh berat badannya.

Tatyana berhasil menurunkan berat badan dengan total 51 kg. Tatyana yang dulunya dikenal sebagai gadis gemuk dan jelek, kini ia mempunyai penampilan yang sintal dan cantik.

Siapapun pasti akan sulit percaya bahwa wanita dalam foto ini adalah orang yang sama

Semuanya ia dapatkan tidak secara instan, melainkan melalui usaha yang konsisten dan penuh kedisiplinan selama 5 tahun secara alami dan bukan melalui operasi.

Perubahan penampilan Tatyana Rybakova yang dramatis hanya dalam waktu 5 tahun

Sungguh sebuah upaya luar biasa dan patut diapresiasi serta dicontoh.
(Daily Mail)